安定性限界については多くの場所で説明されていることですが、今回は、さらに踏み込んで考えていきます。
私は、この安定性限界域の中でも「重心を移動できる得意な範囲」があるのではないかと考えています。
それが、ストレステストのパターンと繋がってくると思います。
右の足裏が前外側パターン、左の足裏が後内側パターンであれば、
緑の範囲でより得意に重心を動かすことができるのではないかと考えています。
得意な方向ばかりに重心が移動していれば、どこかの関節や筋肉に負担がかかり、疲れや痛みが生じるのかもしれません。
この方向を少しでも変えることができると、それらの負担を軽減することができると考えています！
