前回は人それぞれ、前と後で進みやすい方向があるという事をお話ししました。
検証 ① 前方パターン・後方パターン 〜あなたはどっち？〜
やってみよう！〜2人1組で行いましょう！〜立った姿勢で行います。まず、1人が体の前で手を組んでみます。もう1人は手の部分から真下に加重を加えます。次に、後ろで手を組み同じように真下に加重を加えてみま...
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2020.05.19
今回は、足の裏の内側と外側の話をしようと思います。
今回も、2人１組で試してみましょう！
片脚立ちテスト
まず、1人が片脚立ちをします。
そして、もう1人が浮かしている脚側の肩から真下に加重を加えます。
次に、支えている側の肩から真下に加重を加えてみます。
これまた前回と同じように個人差はあると思いますが、しっかりと支えられた側と、全く支えられなかった側がありませんでしたか？
前と後同様に、足裏の内側と外側にも進みやすい方向があるのかもしれません！
最後に
このテストについて考えるきっかけとなった書籍なども紹介していきたいと思います！
