5000mの記録が欲しい
今年はハーフマラソンのタイムにこだわっていきたい。
ハーフマラソンの具体的な目標タイムは、5000mの記録があれば設定することが可能だ。
しかし、社会人になってから5000mを基準にできるようなレースに出たことがない。
そこで、見つけたのが
「OTT 大人のタイムトライアル」だ。
OTTでは、自分の目標タイムを申告し、実力の近い人たちで組を作り記録を狙う。
ペーサーも豊富と名高い草レースだ。
練習では、5000m 18分8秒で走ることができている。
今回は、17分30秒を目標に掲げて参加を決意した。
OTTとは？
草レースと称された、誰でも気軽に参加できるトラックレースだ。
申し込み時に目標タイムを申告し、目標タイム別に組み分けされる。
各組で目標タイム別にペースメーカーが設定されているため記録が狙いやすい。
最寄駅から会場まで
今回の会場は世田谷区にある大蔵競技場。
小田急線 成城学園前から徒歩20〜30分ほどだ。
最近は雨の中でのレースが多い。
会場に到着し、入り口で受付を済ます。
ボランティアスタッフの方も多いので、スムーズに受付完了。
会場の応援スタンドで待機 雨が降っていたので屋根があるのはありがたい。
数回に分けてウォーミングアップを行い、レース15分ほど前にスタート地点へ。
スタートラインで記念撮影しいよいよスタート。
レーススタート
スタート前にはペーサーの紹介がある。
今回は目標17分30秒のペーサーにつく。
スタート前にはクイーンの
「we will rock you」
が流れボルテージと緊張感が高まっていく。
いよいよスタート
予定通り3分30秒／1kmでペーサーについていく。
3000mまでは順調で、10分26秒で通過することができた。
4000mまでは食らいつくが徐々にしんどくなっていく。
4000m過ぎたところからペースダウン
なんとか粘って結果は17分34秒
ペーサーが非常に上手で、そのおかげで4000mまでいいタイムを刻むことができた。
社会人自己ベストと今回は嬉しい結果に。
苦しくなってからどこまで頑張れるかが今後の課題だ。
YouTuberも参加しており、こっそり自分のフォームを観察
上下に跳ねるような無駄な動きがまだまだ多いので今後フォーム改善にも取り組んでいきたい。
