前後・左右の考えを合体させる
足裏には前後・左右、どの方向に進みやすいかがあることがわかってきました。
検証 ① 前方パターン・後方パターン 〜あなたはどっち？〜
やってみよう！〜2人1組で行いましょう！〜立った姿勢で行います。まず、1人が体の前で手を組んでみます。もう1人は手の部分から真下に加重を加えます。次に、後ろで手を組み同じように真下に加重を加えてみま...
notice-foot-body.com
2020.05.19
検証 ② 内側と外側にも進みやすい方向がある？！
前回は人それぞれ、前と後で進みやすい方向があるという事をお話ししました。今回は、足の裏の内側と外側の話をしようと思います。今回も、2人１組で試してみましょう！片脚立ちテストまず、1人が片脚立ちをしま...
notice-foot-body.com
2020.05.20
これらは合わせて考えることができると思います。
「前に進みやすい」かつ「内側に進みやすい」
「後ろに進みやすい」かつ「外側に進みやすい」など…
図にするとこんな感じです！
足裏パターン
それぞれのテスト結果から、
・前内側パターン
・前外側パターン
・後内側パターン
・後外側パターン
みなさんは、どのパターンに当てはまりましたか？
これらのパターンはあくまで「そういう傾向にある足」です。
パターンという型に当てはめすぎてしまうと壁にぶつかった時に思考が止まってしまいます(^^;;
このストレステストで傾向を確認し、足部の詳細な評価へ移行していくことが大切です！
最後に
インソールの動画を漁ってみると…
このテスト、「パワーテスト」というみたいです。
大抵が、インソールを挿入した後に「すごい！こんなに耐えられる！」
というアピールです(^^;;
私が、ストレステストで見ているのは
「踏ん張れるか」ではなく、「どの方向に動きやすいか」です。
つまり、体を動かすクセを見るもので、耐えられるようにするために見ているわけではありません。
結果として耐えられれば理想なのかもしれませんが…
ストレステストと、足部の因果関係を考えインソールを作成する必要があると考えています(^ ^)
次回からは、ストレステストを解釈するために
私の考える「理想の立位姿勢」について投稿していこうと思います！
